Menanggapi situasi ini, Agus mengimbau masyarakat untuk lebih disiplin menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat. Beberapa langkah sederhana disebutnya bisa mencegah risiko tertular penyakit musiman.
“Kuncinya adalah menjaga pola makan yang bergizi seimbang dan rutin berolahraga,” ujarnya.
Selain itu, ia juga menyarankan masyarakat untuk memperbanyak minum air putih dan memastikan waktu istirahat tercukupi setiap harinya.
“Hindari begadang atau tidur terlalu larut malam. Pastikan tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup agar imunitas tetap terjaga,” pungkas dr. Agus.
DKPPKB Basel berharap kesadaran masyarakat akan pentingnya pencegahan penyakit bisa meningkat, terlebih menjelang potensi cuaca ekstrem di musim pancaroba. (*)
